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50 EXERCICES POUR SE LIBERER DE LA COLERE 517117 Une vue d'ensemble des principaux écrit par Emilie Hanrot Une vue d'ensemble des principaux aspects de la culture japonaise et de la vie quotidienne au Japon au travers d'illustrations variées des exercices et des stratégies concrètes qui aideront à prendre conscience de ses réflexes inutiles et nuisibles face à l’anxiété tout en invitant à les modifier cinquante exercices afin de reconnaître d'exprimer et de se libérer de sa colère dans le respect de ses limites et de celles des autres
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